Neem jij voldoende tijd om
écht te voelen wat je nodig hebt?

In de hectiek van het dagelijks leven vergeten we vaak de rust te nemen om écht te luisteren naar ons lichaam.

​​

Daarom heb ik deze meditatie voor je opgenomen

​

De meditatie helpt je​

• Weer contact te maken met hoe je je voelt

• Als moment voor jezelf

• Om de signalen van je lichaam beter te leren herkennen.

• Het geeft je helderheid en rust

• Vermindert stress

• Weet wat je écht nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen