Stress. We kennen het allemaal. De constante druk om alles tegelijk te doen, de eindeloze lijst van to-do’s, het gevoel van "het nooit...

Ademwerk helpt bij het verminderen van chronische stress, fysieke klachten en onverwerkte emoties. Door ademhalingstechnieken te gebruiken,

Waarom ervaar je tintelingen of warmte bij ademwerk? Ontdek hoe je ademhaling je zenuwstelsel beïnvloedt en ontspanning bevordert.