IK BEN EEN PAKKENDE ZIN
I’m a paragraph. Double click here or click Edit Text to add some text of your own or to change the font. This is the place for you to tell your site visitors a little bit about you and your services.
ZIJN WIE JE BENT - VOLLEDIG EN ECHT
Door het leven heen verzamel je verhalen. De maatschappij, je opvoeding, en de mensen om je heen hebben je gevormd. Je hebt geleerd te voldoen aan verwachtingen, emoties te onderdrukken, en jezelf soms kleiner te maken. Al die ervaringen zitten onbewust opgeslagen in je lichaam en in je adem.
Je voelt een diep verlangen om weer vrij te ademen. Om los te komen van oude patronen, vastgeroeste overtuigingen en de rol die je speelt. Zodat je weer kunt wie je werkelijk bent.
Ik ben hier om je terug te begeleiden naar jouw kern. Vrij van conditioneringen, vrij van verwachtingen. Samen gaan we dieper dan stressreductie alleen. We werken aan het bevrijden van je adem, je lichaam en je geest, zodat je je ware zelf weer kunt omarmen en volledig kunt leven vanuit wie je bent, zonder maskers of compromissen.
JOUW VERHAAL ZIT IN JE ADEM
ADEM JE VRIJ EN LAAT HET LOS
Je bent meer dan de rollen die je speelt.
Door de jaren heen heb je geleerd te voldoen aan verwachtingen — van de maatschappij, je omgeving, misschien zelfs van jezelf. Je hebt emoties ingeslikt, pijnlijke ervaringen weggestopt en jezelf aangepast.
Dit alles zit onbewust opgeslagen in je lichaam en in je ademhaling.
Misschien herken je dit:
-
Je voelt je vaak uitgeput, zelfs na een rustige dag.
-
Je hebt het gevoel dat je niet volledig jezelf kunt zijn.
-
Je past je steeds weer aan, maar weet niet meer wie je écht bent.
-
Je ademt oppervlakkig, alsof je nooit echt ontspant.
Je bent niet alleen. Dit zijn signalen dat je lichaam vraagt om bevrijding — om weer diep en vrij te ademen.
"To reclaim your true self, you must first let go of the stories you were told about who you should be."
Clarissa Pinkola Estés
HOI, IK BEN MAARTJE
Ademfysioloog, Functional Breathwork Trainer, Mindfulnesstrainer en Yin Yoga Docent
Lange tijd was ik die vrouw die zichzelf voorbij liep. Totdat het niet meer ging, ik mijn rechterarm niet meer kon bewegen en uitviel op mijn werk. Destijds had ik geen idee hoe dat kwam, maar inmiddels weet ik beter en heb ik mijn stop-knop gevonden.
Ik heb geleerd de signalen van mijn lichaam te herkennen en weet inmiddels wat ik kan doen als mijn lontje kort wordt. (want ja, ook ik ben een mens en ga soms over mijn eigen grenzen).
Ik houd enorm van het leven met alles dat zich aandient, hierdoor ga ik vaak op volle kracht vooruit en leef de missie die ik heb. Ik geniet intens, maar neem ik ook de rust die ik nodig heb om dit te kunnen blijven doen.
Dit gun ik jou ook: Laat de (maatschappelijke) conventies, 'hoe het hoort' en het 'het brave meisje' achter en lééf zodat jij kunt shinen zoals je bent!
Voor mij was dit verre vanzelfsprekend en juist daarom gun ik jou dit vanuit mijn tenen.
Wat ik voor jou kan betekenen MIJN AANBOD VOOR JOU
Je kunt bij mij ook terecht voor adem- en/of IJsbad workshops voor jouw team of bedrijf.
Ik werke eerder met:
_edited.png)
